Tertawa bisa dimasukkan ke dalam kegiatan sehari-hari dengan cara yang sederhana namun efektif. Aktivitas yang menyenangkan dan interaksi sosial positif dapat meningkatkan frekuensi tertawa secara alami. 1. Tertawa Bersama Teman…
Selain bermanfaat bagi tubuh, tertawa juga memiliki efek besar pada kesehatan mental. Tertawa membantu menurunkan kadar hormon stres seperti kortisol dan meningkatkan hormon bahagia seperti endorfin. 1. Mengurangi Stres dan…
Tertawa bukan hanya ekspresi kebahagiaan, tetapi juga memberikan banyak manfaat fisik bagi tubuh. Ketika seseorang tertawa, tubuh mengalami peningkatan aliran darah dan pelepasan hormon endorfin yang membuat otot lebih rileks.…
circulor.it